Como executar um bom saque no tênis
A execução do saque é de difícil domínio, uma vez que os braços prescrevem padrões de movimento e ritmos diferentes entre si e também de...
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Prática do Tênis para Crianças
As crianças se beneficiam muito com a prática de Tenis, entre outras coisas, por ser um jogo divertido, socializador e educativo. Mas não é ...
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Estações de saque no Tenis de Mesa
Ensinar (novos) atletas sacar é sempre uma tarefa difícil. Vários itens devem ser adaptados e feitos com boa qualidade: velocidade, efeito, ...
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O antivibrador pode fazer a diferença no Tenis?
E aí, você que joga tênis sabe qual é a real eficácia do antivibrador no tênis ? Antivibrador é aquela pecinha de silicone ou borracha q...
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Aspectos importantes para o Treinamento Avançado no Tênis
As aulas de Tenis individuais são fundamentais para o desenvolvimento do tenista, porém, quando não são bem planejadas, podem se tornar rep...
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O saibro azul no Tenis
Uma quadra de saibro é aquela com um pozinho avermelhado, feito basicamente de pó de tijolo. É o tipo de quadra de tênis mais comum, princip...
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Quando o Dry Needling pode ajudar?
O Dry Needling é definido internacionalmente como Terapia Manipulativa ou Manual Intramuscular, podendo ser aplicado em combinações c...
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6 regras para o saque no Tenis de Mesa
O tênis de mesa é um dos esportes mais populares do mundo em termos de número de jogadores. Para evitar que haja desigualdades no jogo, fora...
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Use o Pilates para evitar lesões no Tênis
É fácil se machucar jogando tênis. Menos do que no futebol de fim de semana, já que não há con...
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O saque no Tenis de Mesa
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A importância do segundo serviço no Tenis
É unanimidade entre os jogadores, professores e técnicos que o tênis atual evoluiu muito no quesito potência. Por esta razão, torna-se ain...
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Dicas para se fazer um bom saque no Tenis
O saque é, sem dúvida, um dos grandes golpes mais importantes do Tênis. Há alguns anos, chegou a ser considerado o mais importante de todos,...
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