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Dores na Coluna? Veja Como o Funcional Pode Ajudar Idosos com Lombalgia

A lombalgia é uma das queixas mais frequentes entre idosos e um dos principais motivos de limitação funcional nessa faixa etária. Ao contr...

A Doença de Alzheimer compromete mais do que a memória. Ela afeta diretamente a autonomia, a orientação espacial, o julgamento motor e a c...

A preparação para o parto vai muito além da consciência corporal; envolve força, mobilidade, controle respiratório e resistência funcional...

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Muitos profissionais que atuam com Pilates investem tempo e dinheiro no marketing digital, mas cometem erros que comprometem os resultados...

Treinar idosos com doença de Parkinson vai muito além de prescrever exercícios genéricos. A degeneração progressiva do sistema nervoso c...

O Instagram é uma das ferramentas mais acessíveis e poderosas para quem trabalha com Pilates. Mas ter um perfil bonito e muitos seguidores...

O voleibol é um esporte que exige não apenas habilidades técnicas, mas também excelente trabalho em equipe, comunicação e agilidade. Para to...