Objetivos da Psicologia Desportiva





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A psicologia do desporto é o ramo da psicologia que estuda os processos psíquicos e a conduta do homem durante a actividade desportiva. Esta ciência aplicada procura conhecer e optimizar as condições internas do desportista para alcançar a expressão do potencial físico, técnico e táctico adquirido no processo de preparação.

 Objetivos da psicologia desportiva:
  • Melhoria do bem-estar do atleta, ou seja, do funcionamento equilibrado do corpo e da mente; 
  • Compreender de que maneira os fatores psicológicos afetam o rendimento físico de cada atleta;
  • Compreender os fatores psicológicos que interferem nas ações do exercício físico e no desporto.
O psicólogo do desporto ajuda o atleta a controlar o stress, responsável pela desorganização emocional e comportamental podendo afetar o seu rendimento. Por outro lado, tenta passar da expectativa de êxito (quando o desportista sente que a sua habilidade está diretamente associada à vitória desportiva) para a expectativa de eficácia (para que as ações e os movimentos técnicos ocupem a sua atenção e os seus sentimentos).

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Até a próxima!

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