A recepção em uma partida de voleibol é a primeira ação de uma equipe após o saque do adversário. Por ser o início de um ataque, essa ação é de fundamental importância dentro de uma partida, pois a sua correta execução possibilitará a aquisição de pontos que poderão ser preciosos no resultado final de uma partida.
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O principal objetivo deste fundamento é enviar a bola com extrema precisão à rede, para que o levantador tenha tempo de entrar debaixo da bola e acionar qualquer um dos jogadores que ele julgue capaz de realizar a melhor jogada, surpreendendo o adversário
O recebedor deve ter como característica uma boa superfície de apoio, a maior possível, executa-se trabalhos utilizando como recurso a parede. A atleta se posiciona diante de uma parede de superfície plana e realiza a manchete, com alternância de altura da bola, distancia da parede e velocidade da bola. No programa aplicado estes trabalhos eram realizados em uma freqüência semanal de três vezes no primeiro mês, e duas vezes por semana na continuidade do treinamento.
A analise da trajetória da bola é ponto fundamental na qualidade e eficiência de uma boa recepção. A antecipação da ação de receber o saque possibilita a atleta definir a velocidade de sua ação e com melhor equilíbrio, uma precisão melhor. O problema na recepção de saque não é tanto pelo deslocamento, mas sim, entender ou avaliar bem, aonde vai e como é a trajetória da bola.
A analise da trajetória da bola é ponto fundamental na qualidade e eficiência de uma boa recepção. A antecipação da ação de receber o saque possibilita a atleta definir a velocidade de sua ação e com melhor equilíbrio, uma precisão melhor. O problema na recepção de saque não é tanto pelo deslocamento, mas sim, entender ou avaliar bem, aonde vai e como é a trajetória da bola.
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