Projeto de Ginástica Laboral eficiente

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Estudos dizem que cerca de quatro milhões de brasileiros são submetidos a tratamento em razão de dores provocadas pela postura incorreta e pela pressão diária de situações competitivas no trabalho. Assim, houve anecessidade da criação de atividades que atuem direta e especificamente na prevenção de doenças nos sistemas muscular e nervoso dos trabalhadores.

São vários os benefícios que podem ser pontuados, como, por exemplo:

• Melhora da consciência corporal, como flexibilidade, coordenação, resistência e condicionamento físico;
• Combate doenças ocupacionais, entre elas, a depressão, estresse, ansiedade e LER/DOT;
• Reduz a sensação de fadiga e esgotamento mental e físico que muitos colaboradores sentem ao final do dia;
•  Aumenta a concentração e atenção;
• Reduz a monotonia, infelicidade e sensação de tédio. 

A crescente preocupação das empresas com a saúde e desempenho de seus funcionários faz da Ginástica Laboral uma ótima oportunidade de trabalho para Profissionais de Fisioterapia e Educação Física.

Portanto, normalmente, as empresas contratam profissionais de educação física e fisioterapeutas para realizarem a condução desses exercícios com os colaboradores. São exercícios personalizados de acordo com o histórico dos colaboradores de determinada empresa.

O profissional se atenta à capacidade do colaborador em realizar o exercício e como aquela prática pode ajudá-lo. São exercícios de fácil execução, rápidos, intercalados com alongamentos e orientados para que o ritual não fique maçante. Segundo relatos dos profissionais da saúde, os colaboradores podem executar esses exercícios de ginástica laboral de 2 a 3 vezes na semana.

Há certos pontos fundamentais para montar um projeto de Ginástica Laboral, seja o porte de empresa que for. Projetos de Ginástica Laboral fazem profissionais serem requisitados no mercado.

E se eu te desse o caminho para  elaborar um projeto de ginástica laboral de maneira única? Aprenda a implantar Ginástica Laboral em empresas de qualquer porte! Clique aqui e saiba mais!

Eu sou a Dani, a atendente do Quero Conteúdo. Se você quiser ter conteúdo sobre esse tema para estudo, entre em contato pelo Whatsapp ou email do site . Conheça também nossa página de materiais educativos gratuitos .

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